Vinyasa Flow Yoga

Kirstin Sternel Extraraum

Vinyasa Flow Yoga – Atem und Bewegung im Flow, Ruhe im Geist.

Die Verbindung von Atmung und Bewegung ist das „Geheimnis von Yoga“. Wenn wir in aktiven, flowigen Bewegungen zu Musik unseren Atem fließen lassen, können wir darüber nicht nur unseren Körper dehnen und stärken, sondern vor allem auch unseren Kopf frei bekommen. Wenn die Atmung, der Körper und der Geist zusammenfinden, dann stellt sich ein Gefühl von Ruhe und Frieden in Dir ein und bringt Dich zurück zu Dir. In wöchentlich wechselnden Themen-Klassen, fließen wir am „Kleinen Freitag“, zu immer neuen Playlisten durch unseren Körper und holen uns neue Power für den Alltag. All levels welcome!

Kirstin Sternel Extraraum

Kurs Details zum „kleinen Freitag“

  • Jeden Donnerstag 19:45 Uhr – 21 Uhr (Tür öffnet 19:30 Uhr)
  • Anzahl der möglichen Teilnehmer: 15
  • Probestunde: gratis
  • Einzelstunde: 15 €
Einzelcoaching für Wachstum & Transformation

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