Hatha Yoga und Meditation
… zum Hatha Yoga- und Meditationsunterricht in der Himalaya Tradition.
Wir üben im wunderschönen Extraraum in Eppendorf. Ich möchte in meinen Yogastunden zur ganzheitlichen Gesundheit und zur persönlichen Weiterentwicklung der Teilnehmer beitragen. Dabei wird in der Übungspraxis die Individualität jedes einzelnen mit einbezogen.
Allgemeine Details
- Kursform: offene Kurse, Einstieg jederzeit möglich
- Yoga-Vorkenntnisse: nicht erforderlich
- Probestunde: Termin nach Absprache 15,- € / 90 Minuten
Hatha Yoga
- Zeitumfang: 90 Minuten
jeden Dienstag, 18.00 bis 19.30 Uhr - Einzelstunde: 17 Euro
- Kursbeitrag: 149 Euro
Sanfter Hatha Yoga und Meditation
- Zeitumfang: 90 Minuten
jeden Dienstag, 18.00 -19.30 Uhr - Einzelstunde: 17 Euro
- Kosten pro Kurs: 149 Euro
Good Morning Yoga
- Zeitumfang: 45 Minuten
jeden Donnerstag, 8.00 bis 08.45 Uhr - Einzelstunde: 10 Euro
10er-Karte: 90 Euro
Komm vorbei und starte frisch in Deinen Tag. Genieße die aktivierenden Bewegungen, um mit einem guten Gefühl deinen Tag zu beginnen.
Der Kurs beinhaltet diese Elemente:
- Ankommenübung
- Körperübungen (Asana)
- Entspannung
