Hatha Yoga und Meditation

… zum Hatha Yoga- und Meditationsunterricht in der Himalaya Tradition.

Wir üben im wunderschönen Extraraum in Eppendorf. Ich möchte in meinen Yogastunden zur ganzheitlichen Gesundheit und zur persönlichen Weiterentwicklung der Teilnehmer beitragen. Dabei wird in der Übungspraxis die Individualität jedes einzelnen mit einbezogen.

Allgemeine Details

  • Kursform:  offene Kurse, Einstieg jederzeit möglich
  • Yoga-Vorkenntnisse: nicht erforderlich
  • Probestunde: Termin nach Absprache 15,- € / 90 Minuten

Hatha Yoga

  • Zeitumfang: 90 Minuten
    jeden Dienstag, 18.00 bis 19.30 Uhr
  • Einzelstunde: 17 Euro
  • Kursbeitrag: 149 Euro

Sanfter Hatha Yoga und Meditation

  • Zeitumfang: 90 Minuten
    jeden Dienstag, 18.00 -19.30 Uhr
  • Einzelstunde: 17 Euro
  • Kosten pro Kurs: 149 Euro

Good Morning Yoga

  • Zeitumfang: 45 Minuten
    jeden Donnerstag, 8.00 bis 08.45 Uhr
  • Einzelstunde: 10 Euro
    10er-Karte: 90 Euro

Komm vorbei und starte frisch in Deinen Tag. Genieße die aktivierenden Bewegungen, um mit einem guten Gefühl deinen Tag zu beginnen.

Der Kurs beinhaltet diese Elemente:

  • Ankommenübung
  • Körperübungen (Asana)
  • Entspannung

Du möchtest wissen, welche Angebote es noch im EXTRARAUM gibt? Siehe hier eine Auswahl:

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